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蔬菜皇后洋葱极具美容效果

发布时间:2020-03-04 13:22:36 阅读: 来源:蓄电池厂家

蔬菜皇后洋葱极具美容效果

蔬菜皇后洋葱极具美容效果

具有“蔬菜皇后”美称的洋葱富含维生素C和尼克酸,能促进表皮细胞对血液中氧的吸收,有利于细胞间质形成并增强细胞的再生能力,使皮肤保持洁白、丰满、光洁。除经常食用外,还可将半个洋葱洗净,浸泡于一碗水中,睡前用此水洗脸,可收美容之效。

洋葱,深受世界各地的厨师喜爱。用洋葱,他们做出了各种让人垂涎欲滴的美味佳肴。 当然啦,在品尝美味洋葱的同时,你和家人也会获得一份健康。要知道,洋葱可是营养丰富的蔬菜。洋葱可清血,降低胆固醇,抗衰老,而海鲜能提供大量的蛋白质,同时富含锌。

它的低卡路里,不会使你摄入过多的热量;它含有抗氧自由基,可以减少细胞和组织的损伤。有研究指出,洋葱有降压、降脂的功效,有抗癌和抗心血管疾病的作用。

这里天天特别推出一个洋葱专辑,所推荐的这些洋葱菜不仅简单,而且别有风味。不妨来小试一把,让咱们厨房的XDJM从今天开始也爱上洋葱。

洋葱沙拉

材料: 西红柿3个 洋葱 1个

调味: 橄榄油 2汤匙 柠檬汁 半汤匙 盐少量 胡椒少许

做法:

1. 把新鲜洋葱用刀向横细切成丝,放于水中约10分钟以去腥味待用。

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