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高血压患者安然过冬应要注意三点《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:09:01 阅读: 来源:蓄电池厂家

因而只要能良好控制住清晨的血压,就能显著减少心血管事件的发生率。专家表示,高血压患者应注意以下三点:

1.定期监测血压

除了诊室偶测血压以及动态血压监测外,高血压病人应掌握家庭自测血压方法,而清晨高血压患者的自我家庭血压监测尤为重要,要勤测血压,每天起床后至少要测一次,及时掌握清晨的血压状况。

2.生活方式干预

防治清晨高血压要注意保持健康的生活方式,如戒烟限酒、减少盐分的摄入、平衡膳食、进行体育锻炼、维持体重、消除紧张情绪、保持足够睡眠等。运动方面,应注意在清晨起床后宜进行较小量的活动,切忌起床后即参加大量活动。

3.药物配合

清晨高血压患者尽量使用长效制剂;如果使用中短效降压药,应在清晨醒后即服1次降压药,再于下午2时左右服药1次,晚上忌用;由于清晨高血压与血小板的稳定性相关,因此口服阿司匹林既可增加清晨高血压的疗效,又可预防血栓形成。

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