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孕期过于肥胖易生下缺铁的孩子-【新闻】

发布时间:2021-04-11 18:15:57 阅读: 来源:蓄电池厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孕期健康直接关系着宝宝的身体和成长。近日,据美国“健康日”网站报道,一项新研究发现,母亲如果过于肥胖,生下的婴儿容易出现缺铁。

美国塔夫茨大学医学中心母婴研究所和美国农业部珍·迈尔人类营养研究中心的研究人员,对同等人数的正常体重孕妇和体重超重的孕妇进行了追踪调查,分别检测母亲和婴儿血液中的铁离子水平。结果发现,与体重正常的孕妇相比,肥胖的女性受孕后更容易生出缺铁的宝宝。

研究领导者,新生儿专家萨巴塔玛·森解释说,在怀孕期间,孕妇需要保持很低的铁调素水平,帮助把身体里的铁元素传给胎儿。而肥胖的妈妈通常体内的铁调素水平偏高,进而影响了母亲向胎儿的铁元素传递过程。

缺铁对婴幼儿智力造成长期损害

“大脑对缺铁最为敏感,和不缺铁的健康儿童相比,缺铁的孩子不活泼,比较爱哭,对新鲜事物反应不灵敏,不能长时间关注一样事物。”广东省人民医院新生儿科副主任、副主任医师孙云霞说,“缺铁不仅影响孩子的智力发育,更会影响孩子的身体素质。当宝宝血色素低于正常水平时,可出现厌食、体重不增、胃肠吸收不良等症状。缺铁会降低孩子的免疫力和抵抗能力,常常动不动就生病,活动能力也差一些。”孙云霞强调,0-3岁是孩子大脑发育的关键时期,这个阶段的缺铁会对他们的智力发育造成不可逆转的损害。

孩子如果天生缺铁,有可能面临更大的发育迟缓以及运动和思维障碍的风险。因此,准妈妈们一定要注意饮食的健康多样化,根据自身体重设定合理的增重目标。

准妈妈增重别太快

怀孕后体重适当增加是正常的,但增长过快、过多是不正常的。一般来说,妇女在妊娠的前13周体重应该没什么变化,13周之后每周体重增加应在350克左右,直至妊娠足月时,体重总增重应在12.5公斤左右。如果在怀孕的前13周即有体重增加,超过怀孕前的体重2.5公斤,或在13周后平均每周增重500克以上,整个孕期体重增加超过15公斤,则应视为妊娠期体重异常增长,需要采取相应的措施。

每周增重350克左右

由此可见,妇女怀孕后,不论孕前是否肥胖,都应重视孕后体重控制,不可饮食失度。要做到这一点,一是要加强孕期营养指导,做到膳食合理,限制脂肪和高糖食品摄入,少吃零食,多吃蔬菜水果,还要加强体育锻炼,促进脂肪和能量消耗,以避免体重增加过快、过多。二是要经常检测体重增加的情况,将每周体重增加控制在350克左右,发现体重增长过快、过多,要及时调整。另外,还要按时进行产前检查,了解胎儿的发育情况。

【小贴士】

准妈妈营养应分配均衡

母亲吸取的营养主要是用在:

母体本身基本代谢及日常工作所需的热量,一天约1800千卡。

供母亲增强造血功能,子宫扩大及乳房胀大所需的热量,一天约100千卡。

供胎儿生长热量,一天约150千卡。

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