秋季养生先补肝常吃3物，缓解痛经

秋季养生先补肝常吃3物，缓解痛经

黑莓能美容美颜，舒展皱纹，防酒精中毒，降血糖，减肥强体，促进血液循环，排出子宫肌瘤，降低胆固醇有一定作用，能清理血液，延缓衰老，增强抵抗力。能降低女性患有子宫颈癌，能对子宫有保暖的作用，缓解痛经，保护肝脏，淡斑，可补充雌激素，补血暖宫。

卷心菜含有比较丰富的纤维素成分。在卷心菜中富含延缓衰老的抗氧化成分，这种成分能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度，因此，可以润肤淡斑，延缓衰老。愿意让自己衰老的慢一点的女性可以多吃一点卷心菜，还能呵护子宫。

连翘花帮助人们促进新陈代谢，排湿毒，呵护子宫，加快促进人体的排便和消化，增强抵抗力，能促进血红素和肌红蛋白，可补气血，增加我们的食欲，还可以抗=延缓衰老；可降火活血，美容美颜，润肤淡斑，经常痛经的女性可以多吃，有美容去皱的功能。

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