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癌症的生活妙招

发布时间:2021-01-21 05:13:39 阅读: 来源:蓄电池厂家

【导读】现在全世界大概每年有1000万人患癌症,大约有600-800万人死于癌症。据统计,2000年,中国有200万新发癌症病例,死亡病例150万。到2002年,全中国癌症新发病220万,死亡160万。全国每6分钟就有一人被确诊为癌症,每天有8550人成为癌症患者,每七到八人中就有一人死于癌症。未来10年,中国的癌症发病率与死亡率仍将继续攀升。下面介绍给你癌症的生活妙招,来看看癌症的生活妙招吧。

癌症的生活妙招

癌症其实不可怕,只要你注意自己的生活方式,就能提高身体免疫力,杀死癌细胞。小编分享20个生活妙招,让你远离癌症,留住健康。

癌症似乎总是让人防不胜防,其实只要科学地安排生活和饮食,还是可以将癌症“拒之门外”的。近日,美国某杂志梳理了医学研究文献,为大家支出20个防癌妙招。

晒太阳。维生素D可预防包括淋巴瘤、乳腺癌以及结肠癌等在内的多种癌症的发病率,但皮肤中的维生素D需要紫外线照射才能发挥抗癌威力,所以最好每天晒10-15分钟太阳。

每天吃个橙子。橙子中的维生素C有助杀死导致胃癌的幽门螺旋杆菌。

多吃红色水果。西瓜、番茄和葡萄中富含的番茄红素是著名的抗癌成分,番茄中的番茄红素加热后更易被人体吸收。

多吃蒸菜花。将花椰菜蒸3~4分钟可让抗癌功臣萝卜硫素的功效大增,但注意不能用微波炉加热,否则事倍功半。建议搭配富含硒的葵花籽、坚果或蘑菇食用,效果会更好。

癌症的生活妙招

喝脱咖啡因的咖啡。每天两杯可使直肠癌发生率降低52%.

多吃香蕉。瑞典发现,女性每周吃4-6根香蕉,肾癌风险降低54%.

吃大蒜。大蒜中的蒜氨酸酶有抗癌功效。将大蒜切开后在空气中放10分钟,蒜氨酸酶发挥的作用会更显著。

每天补钙。每天喝3杯200毫升的脱脂牛奶,外加200毫升酸奶,可以抑制结肠息肉的成长,预防结肠癌。

科学烧烤。肉类在高温烧烤时易产生致癌的杂环胺,因此烧烤时温度不宜过高,或在烧烤前先将肉放在微波炉里稍稍加热,这样能缩短烧烤时间,降低杂环胺的含量。

谁应该阅读《癌症的生活妙招》?答案是:几乎所有人都应该阅 读《癌症的生活妙招》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实 用的养生指南,通过阅读《癌症的生活妙招》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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